Red Door Yellow Door یک بازی روانشناختی محبوب است که شامل القای حالت خلسه مانند در بازیکن است. همچنین به عنوان بازی Doors of the Mind یا Black Door White Door نیز شناخته می شود. هدف این بازی کاوش در ضمیر ناخودآگاه فرد و پیمایش در یک سری از درها برای کشف خاطرات یا تجربیات پنهان است. در اینجا مراحل بازی Red Door Yellow Door به همراه چند نکته برای افزایش تجربه شما آورده شده است:

مرحله 1: جمع آوری یک گروه برای بازی Red Door Yellow Door، توصیه می شود حداقل دو نفر داشته باشید، از جمله یکی به عنوان راهنما و دیگری به عنوان بازیکن. راهنما بازیکن را در طول سفر هدایت می کند.

مرحله ۲: محیطی راحت آماده کنید محیطی آرام و راحت برای بازیکن ایجاد کنید. نورها را کم کنید، حواس‌پرتی‌ها را از بین ببرید و فضایی آرام را تضمین کنید.

مرحله 3: بازیکن دراز می کشد بازیکن در وضعیتی راحت، ترجیحاً روی تخت یا کاناپه دراز می کشد. مهم است که قبل از شروع بازی آرام و آسوده باشید.

مرحله 4: راهنما باعث ایجاد آرامش می شود راهنما با ایجاد آرامش در بازیکن شروع می شود. این را می توان از طریق تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن هدایت شده یا تکنیک های آرام سازی پیشرونده عضلات انجام داد.

مرحله 5: راهنما صحنه را تنظیم می کند هنگامی که بازیکن آرام شد، راهنما صحنه را با توصیف یک راهروی خیالی با درهای متعدد تنظیم می کند. بازیکن این راهرو را در ذهن خود مجسم می کند.

مرحله 6: بازیکن وارد راهرو می شود راهنما به بازیکن دستور می دهد که خود را در حال ورود به راهرو و ایستادن در مقابل درب اول تصور کند. درب را می توان قرمز یا زرد توصیف کرد.

مرحله 7: راهنما از درها عبور می کند راهنما به بازیکن دستور می دهد که درب قرمز یا در زرد را انتخاب کند. هر دری که انتخاب شود، راهنما آنچه را که فراتر از آن در قرار دارد، توصیف می کند و تصویر ذهنی واضحی برای بازیکن ایجاد می کند.

مرحله 8: کاوش و تکرار بازیکن اتاق را فراتر از در انتخاب شده کاوش می کند و به جزئیات و احساسات توجه می کند. راهنما می تواند سؤالاتی را برای کاوش بیشتر بپرسد. پس از مدتی، راهنما بازیکن را به راهرو هدایت می کند تا در دیگری را انتخاب کرده و به سفر ادامه دهد.

نکاتی برای پخش درب قرمز درب زرد:

1. 1. اعتماد و آرامش: برای بازیکن ضروری است که قبل از شروع بازی به راهنما اعتماد کند و در حالت آرامش باشد. این تجربه کلی را بهبود می بخشد.
   2. تجسم: بازیکن را تشویق کنید تا تصویری واضح داشته باشد و حواس خود را در حین کاوش در هر اتاق درگیر کند. هرچه تجسم جزئیات بیشتر باشد، تجربه فراگیرتر می شود.
   3. اقدامات احتیاطی ایمنی: اطمینان حاصل کنید که هم راهنما و هم بازیکن از هرگونه محرک احتمالی یا موضوعات حساسی که باید در طول بازی از آنها اجتناب شود آگاه باشند. امنیت عاطفی همیشه باید در اولویت باشد.
   4. مرزها: قبل از شروع بازی، مرزهای مشخصی را تعیین کنید. برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی یا تجربه منفی، در مورد آنچه در طول بازی راحت و مجاز است بحث کنید.
   5. تنظیم قصد: قبل از شروع، هم راهنما و هم بازیکن می توانند اهدافی را که امیدوارند از طریق بازی Red Door Yellow Door به دست آورند یا کشف کنند، تعیین کنند. این می تواند عمق و هدف را به تجربه اضافه کند.
   6. توضیحات: پس از هر جلسه، مدتی را به شرح و بحث در مورد تجربه اختصاص دهید. این به هر دو شرکت‌کننده اجازه می‌دهد تا احساسات یا افکاری را که در طول بازی ایجاد شده است پردازش کنند.
   7. با درهای ساده شروع کنید: در ابتدا، توصیه می شود با درهای ساده تر شروع کنید و به تدریج به سناریوهای پیچیده تر بروید زیرا هر دو بازیکن با این روند راحت تر می شوند.
   8. راهنمای حرفه ای: اگر در مورد بازی Red Door Yellow Door مطمئن نیستید یا در مورد اثرات بالقوه آن نگرانی دارید، به دنبال راهنمایی از یک متخصص سلامت روان باشید که می تواند پشتیبانی ارائه دهد و تجربه ای امن را تضمین کند.
   9. احترام به مرزهای شخصی: برای هر دو بازیکن بسیار مهم است که در طول بازی به مرزهای شخصی احترام بگذارند. اگر کسی احساس ناراحتی می کند یا می خواهد متوقف شود، بازی باید متوقف شود یا متوقف شود.
   10. جلوگیری از اختلالات خواب: درب زرد در قرمز می‌تواند حالت خلسه را ایجاد کند، بنابراین مهم است که از انجام بازی نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. این تضمین می کند که بازیکن زمان کافی برای بازگشت به حالت کاملاً هوشیار قبل از خواب دارد.
   11. بازی با راهنمای مورد اعتماد: راهنمای قابل اعتماد و حمایت کننده را انتخاب کنید. نقش راهنما در ایجاد یک محیط امن و مثبت برای بازیکن بسیار مهم است.
   12. هیدراته بمانید: هم برای راهنما و هم بازیکن ضروری است که در طول جلسه گیم پلی هیدراته بمانند. نوشیدنیگرم آب می تواند به حفظ راحتی و تمرکز کمک کند.
   13. بازی در یک فضای ساکت: یک فضای ساکت پیدا کنید که در طول بازی مزاحم نشوید. این امکان تمرکز و غوطه وری بهتر در تجربه را فراهم می کند.
   14. مراقبت از خود را بعداً تمرین کنید: پس از بازی Red Door Yellow Door، در فعالیت‌های خودمراقبتی مانند یادداشت روزانه، تمرین‌های تمدد اعصاب یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد شرکت کنید تا احساسات یا بینش‌هایی را که ممکن است در طول بازی ایجاد شده باشد پردازش کنید.

li>

1. ذهن باز داشته باشید: با ذهنی باز و تمایل به کشف ناخودآگاه خود به درب قرمز در زرد نزدیک شوید. تجربه را در آغوش بگیرید و به خود اجازه دهید تا در تخیل خود غرق شوید.

این مراحل و نکات باید به شما کمک کند تا نحوه بازی Red Door Yellow Door را درک کنید و از تجربه خود نهایت استفاده را ببرید. به یاد داشته باشید، همیشه ایمنی، اعتماد و رفاه عاطفی را در طول بازی در اولویت قرار دهید.

سه مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:

1. روانشناسی امروز - یک نشریه آنلاین که موضوعات مختلف مرتبط با روانشناسی، از جمله بازی هایی مانند درب زرد درب قرمز را پوشش می دهد.
2. Verywell Mind - یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات در مورد سلامت روان و روانشناسی، ارائه بینش در مورد بازی های روانشناختی مانند Red Door Yellow Door.
3. Reddit - پلتفرم محبوب رسانه های اجتماعی که در آن افراد تجربیات شخصی و بحث های مربوط به بازی درب زرد در قرمز را به اشتراک می گذارند.